Мир развивается стремительными шагами. Люди становятся всё более занятыми в работе. Мало кто уже работает просто с 9 до 18 часов с перерывом на обед. Всё больше людей стремится к финансовому изобилию и пробует себя в бизнесе или работает сверх нормативов по найму. Постоянная спешка, горящие сроки, желание сделать всё и сразу приводят человека к эмоциональному выгоранию. Это негативно сказывается на качестве не только работы, но и личной жизни. Где же та самая золотая середина, в которой комфортно находиться, чтобы хватало времени и желания проявлять себя во всех сферах жизни?

Уважение – понятие, которое включает в себя представления людей о нравственности и морали. В профессиональной деятельности человека его заменяют синонимом авторитет. Он формируется в коллективе и зависит от личных качеств самой личности, ее представлений о правилах взаимодействия в команде.

Некий страх всего нового заложен в нас природой в целях естественного самосохранения. Он присутствует во всех сферах нашей жизни, и отношения с противоположным полом не являются исключением. Но одно дело, когда присутствует легкая настороженность, а другое – когда развивается невроз и депрессивное состояние. Это не является нормой, поэтому давайте разберем подробнее основные страхи, которые преследуют влюбленных.

Деньги – это средства для жизни. Чем их больше, тем больше возможностей у человека для самореализации. Финансовое благополучие приводит его в состояние равновесия, покоя. Он понимает, что способен позволить себе желаемое. Такая гармония достигается, когда есть четкая установка на успех. Человек знает, как ему добиться того, чего он хочет и о чем мечтает. Финансовая неудовлетворенность часто возникает не от того, что у него низкий доход. Сами люди подсознательно ставят препятствия для денежного потока. Правильные психологические установки способны сделать человека богаче и успешнее.

Воспитание самодисциплины – это способность организовать свою жизнь, умение поддерживать в ней порядок независимо от соблазнов, желаний и чувств. Самодисциплина не лишает человека радости свободы и самовыражения, она помогает ему достичь внутренней глубины и сути, дает возможность правильно пользоваться временем, грамотно распределять свои ресурсы.

Гармоничные отношения позволяют вам чувствовать себя счастливым, наполненным и целостным рядом с партнером. Такой союз будет подпитывать вас, даст пространство для роста, а любовь с каждым годом будет только множиться. Гармония в паре не берется ниоткуда, но ее можно создать совместными усилиями.

Стресс – постоянная составляющая нашей жизни, человек сталкивается с ним повсеместно. Избежать переживаний на работе очень сложно, но вам по силам сделать так, чтобы они ни в коем случае не оказывали влияние на вашу жизнь. Однако не все они вредны. Важно суметь отличить хронический стресс, разрушающий ментальное здоровье, от легкого волнения, которое помогает быстрее достигать поставленных целей и лучше выполнять свои обязанности.

Вести машину и поправлять макияж, собирать детей в школу и тут же решать рабочий вопрос по телефону, сидеть на совещании и отвечать на электронную почту. Каждый из нас в той или иной мере знаком с многозадачностью, будь то выполнение нескольких дел в быту, на работе или даже в дороге. Сегодня многозадачность, она же мультизадачность – настоящий бич современности. Зайдите на сайт вакансий и откройте первое предложение работы. Возможно, уже в нем в требованиях вы увидите формулировку «способность работать в режиме многозадачности». Так что же это такое и насколько этот навык необходим?

Синдром эмоционального выгорания (СЭВ) – это психическое и физическое истощение. Он проявляется группой симптомов: раздражительность, усталость, сонливость, апатия, невнимательность, повышенная чувствительность, слабость. Иногда картину дополняют другие признаки: головная боль, расстройство ЖКТ, частые простудные заболевания. Разберем подробнее, что это такое, почему возникает и как с этим бороться.

Страх перед будущим называется футурофобией. Он парализует и лишает настоящего. Человек остается в своей зоне комфорта, живет как получится, а не как хочется, и при этом постоянно пребывает в стрессе и тревоге. «Как же уйти с работы, а вдруг я не смогу найти ничего лучше или построить свое дело? Пусть уж так. Да, платят мало. Да, не люблю ее. Но это у меня есть прямо сейчас, а что будет в будущем, я не знаю».

«Он выпивает в меру», «Да я пью как все – по праздникам», «Ну да, могу пропустить стаканчик вечером после работы» – люди повторяют эти фразы и не замечают опасности. Вредная привычка или то, что кажется нормой, может перерасти в зависимость. Кстати, не все выпивают по праздникам или расслабляются с помощью алкоголя – есть те, кто вообще не пьют. Это же можно сказать и о любой другой зависимости.

Обида – это сложное чувство. Оно состоит из жалости к себе и гнева к обидчику. Мы обижаемся, когда, по нашему мнению, оказываемся несправедливо обделены. Каждый из нас испытывал это чувство и сам причинял обиду. Не перечислить, сколько отношений и судеб она испортила. Давайте проследим истоки этого неприятного ощущения, чтобы научиться его правильно проживать и вовремя освобождаться от ненужного эмоционального багажа.

Наверняка вы уже убедились, что прожить без ссор в коллективе невозможно. Проблема конфликтов волнует в первую очередь современных психологов и врачей, потому что раздоры наносят ущерб нервной системе ранимых людей. Часто столкновения провоцируют обиды, пересуды, зависть. В моменты стычек оппоненты не следят за своим поведением, не задумываются об исходе своих действий. Болезненно быть участником конфликта, сопровождающегося угрозами, непониманием, обидами. О том, как достойно выйти из подобной ситуации, доказать свою правоту, проработать сложные чувства, мы расскажем в этом материале.

Что прячется за плохим поведением ребенка? Что им движет? И почему он действует так, а не иначе? Духовная Экономика поможет разобраться в этом непростом вопросе.

Любой хоть однажды испытывал чувство вины. Казалось бы, что тут плохого? Однако оно часто отравляет жизнь ответственным, добрым, ранимым и тревожным людям. По мнению психологов, испытывать вину – это не значит быть действительно виновным. Такое ощущение может быть навязано извне, а вовсе не являться следствием какого-либо проступка.

Само понятие «измена» все трактуют по-разному: для кого-то это непосредственно интимные отношения на стороне, а кто-то воспринимает за предательство даже легкий флирт. Особенно часто разногласия в этом вопросе появляются между мужчинами и женщинами, так как для представителей сильного пола красной чертой является именно сексуальный контакт с любовницей. Но это не значит, что они мужчины болезненно переживают за верность в своем браке.

Личные границы обязательны для любого типа отношений, будь то семья, дружба или партнерство. Ведь именно самодостаточный человек будет интересен всегда, а не тот, который постоянно смотрит в рот и безоговорочно соглашается со всем. Другое дело, когда эти самые границы могут меняться от степени близости с человеком.

Гармония в семье – залог крепких отношений до самой старости. Сохранить ее непросто, ведь рано или поздно в каждой паре наступает кризис, справляться с которым нужно сообща. Здесь на помощь придут любовь, терпение и умение находить компромисс. Разберемся, как сохранить гармонию и суметь рука об руку преодолеть все испытания.

Многие из нас не любят свою работу, ходят на нее с неохотой или с откровенным раздражением. Обычно это происходит потому, что человек годами зависает на одной и той же должности, не видит перспектив и трудится, только потому что «надо». Кто-то не добивается высоких результатов, потому что не видит потенциала в себе, в своих силах. Но рассматривая вопрос успеха на работе, хочется привести такую мудрую цитату из Духовной Экономики: «Что значит «если можешь»? – сказал ему Иисус. – Всё может тот, у кого есть вера» (РБО, Мк., 9:23). И речь не только о вере в Бога, но еще и о вере в себя. Если вы верите в себя и свой успех, то у вас точно всё получится. А мы сегодня расскажем, как именно запустить этот процесс.

Если смотреть на статистику ЗАГСов последние 20 лет, то немалое количество разводов выпадает на первый год после свадьбы. Причины сводятся к одному – не оправдались ожидания от брака, действительность оказалась иной, наступило разочарование, появилось недопонимание и равнодушие. Супруги, выдержавшие критический период, сумевшие перебороть иллюзию влюбленности, приобретают прочные отношения и опору друг в друге. А вот пары, не нашедшие смирения с реальностью, либо расстаются, либо живут в состоянии постоянного стресса и ссор. Как избежать первого кризиса отношений, сохранить семью и не совершить необдуманных поступков. В этом вам помогут советы Духовной Экономики и ежедневная работа над собой.