fbpx

Основные сферы жизни человека и их развитие

Жизнь человека сложная и многогранная. Она состоит из важных частей, которые должны находиться в балансе. Чтобы обрести счастье и гармонию, необходимо понимать, что такое основные сферы жизни человека и как их развивать. Определение этих сфер и работа над ними дают четкий план для саморазвития.

6 главных ценностей в жизни человека для счастья и успеха

По данным ВЦИОМ (Всероссийский центр изучения общественного мнения), главная ценность для россиян в 2020 году – здоровье и безопасность себя и близких. На втором месте – семья, а на третьем – наличие работы и общение с другими людьми. Кроме этого, участники отметили материальное благополучие, полноценную самореализацию и качественный отдых. На основе этого опроса мы составили список главных ценностей в жизни человека. Но прежде чем разбирать их, определим, что такое ценности с точки зрения психологии.

Как выйти из сложной жизненной ситуации: советы психолога

Человек неминуемо проходит через кризисы на протяжении жизни, и это нормально. Жизнь не может быть безоблачной. Люди встречаются со смертью близких, предательством, финансовыми проблемами, серьезными болезнями… В японском языке слово «кризис» состоит из двух иероглифов, первый из которых означает «потеря, проблема», а второй – «новые возможности». И эта вековая мудрость помогает найти ответ на вопрос о том, как выйти из сложной жизненной ситуации.

Как наладить отношения с дочерью-подростком: практические рекомендации

Подростковый возраст – время бунта и нарушения правил. Детям в этот период очень сложно найти общий язык с родителями, поэтому в семье возникают конфликты и ссоры. И иногда наступает такой момент, когда матери нужно узнать, как наладить отношения с дочерью-подростком, чтобы девочка доверяла родителям и не совершала глупостей в порыве подросткового бунта.

Как окружение влияет на человека и почему его иногда надо менять

Потребность в принадлежности к социальной группе, общении, поддержке, уважении и признании – естественные потребности для каждого человека. Они есть у всех от природы. Об этом еще в начале XX века говорил психолог и основатель одного из направлений психологии Абрахам Маслоу. Поэтому, чтобы мы ни говорили, но каждый человек так или иначе зависит от общества. Разберем подробнее, как окружение влияет на человека.

Как сменить профессию в 40 лет и с чего начать

Заняться любимым делом или полностью сменить сферу деятельности никогда не поздно. Сегодня вы имеете все шансы получить новые навыки, для этого даже не придется выходить из дома. Главное – определиться точно, чего именно вы хотите, и начать двигаться к своей цели шаг за шагом. Следующие советы помогут лучше понять, как сменить профессию в 40 лет, а также определиться с направлением деятельности, если вы еще в раздумьях.

Колесо жизненного баланса: правила составления и типичные ошибки

Современный мир ставит перед нами много задач, которые иногда очень сложно совместить. Появляется семья – становится сложно мечтать о карьере, погружаетесь в работу – не остается времени на отдых. Так бывает, если нарушена гармония распределения собственных ресурсов. Но для тех, кто хочет всегда и всё успевать, есть методика «Колесо жизни», которая поможет расставить приоритеты и восстановить жизненный баланс.

Основные правила финансовой грамотности, которые ведут к богатству

Понятия богатства и бедности – относительные. Кто-то получает среднюю зарплату и живет в достатке, при этом умудряется откладывать на будущее, а кто-то не может свести дебет с кредитом при доходе и в 200 тысяч рублей. Секрета здесь особого нет – просто всё зависит от отношения к деньгам и умения ими распоряжаться. Чтобы научиться этому, стоит узнать определенные правила финансовой грамотности, которые помогут не только вылезти из долговых ям, но и значительно повысить ваш уровень дохода.

10 психологических барьеров в общении, их причины и способы преодоления

Психологические барьеры в общении – это внутренние проблемы человека, которые мешают установлению контактов с другими людьми. Они препятствуют адекватному восприятию и передаче информации. К барьерам относятся комплексы, страхи, стереотипы и многое другое. Разберем подробнее психологические барьеры, которые встречаются чаще всего.

Как научиться понимать других людей

Человек был создан для жизни в гармонии с другими людьми. Мы начинаем это осознавать, когда поблизости нет кого-нибудь, с кем можно было бы поговорить о своих проблемах, переживаниях и надеждах. Подсознательно мы всегда ищем понимания, стараясь обрести внутренний покой. На важность единства с ближними также обращает внимание и Духовная Экономика: «Если падает один, то другой поднимает его, но кто падает в одиночку, тот не может ждать помощи ни от кого» (WBTC, Еккл. 4:10). Разумное утверждение, правда? Только вот путь к гармоничным отношениям иногда очень долгий, и всякий раз он начинается с попыток понять других людей.

Как избавиться от вспыльчивости и раздражительности

Вспыльчивость и раздражительность не делают человека приятным собеседником. Более того, такие реакции представляют опасность для вашего здоровья и могут быть следствием серьезных проблем – накопившегося стресса, нервного перенапряжения, хронической усталости и эмоционального выгорания. Каждый раз, раздражаясь, вы делаете себе только хуже, ведь ваша психика испытывает колоссальную нагрузку. Важно разобраться, как избавиться от вспыльчивости и стать уравновешенным и спокойным человеком.

Как избавиться от чувства собственничества в отношениях

В нашем мире редко кто согласен делить любимого человека с другими людьми. Это вполне оправдано и понятно, если не впадать в крайности. Понятие «любимый» не тождественно слову «мой». Нездоровое желание привязать избранника к себе, отгородить от всего окружающего мира, всецело завладеть им больше похоже не на любовь, а на эгоизм. Попытка присвоить человека, нарушить его личные границы не приведет ни к чему хорошему, а может и разрушить отношения. Рассмотрим, как избавиться от чувства собственничества как проявления патологической ревности и желания тотального контроля над партнером.

Как закончить деструктивные отношения: подсказки потерявшемуся

Иногда одиночество может быть прекраснее, чем жизнь в разрушительных отношениях. Бывает, что общение никак нельзя назвать позитивным. Оно угнетает, ломает психику и заставляет ощущать себя несчастным. Сегодня мы разберем, как опознать, нейтрализовать и правильно завершить взаимодействие с токсичным окружением.

Как выработать в себе стрессоустойчивость: 5 советов

Стресс – естественная реакция организма на раздражители. В условиях современного мира полностью избавиться от него невозможно, а вот снизить негативное действие – вполне. Здесь на помощь придут советы психологов о том, как выработать стрессоустойчивость.

Как реализовать свои мечты: 5 способов, которые помогут получить желаемое

У каждого человека есть свои мечты, желания и цели, которые реализовать не так просто. Либо вы откладываете осуществление желаемого до тех пор, пока для этого не возникнут благоприятные условия, либо что-то мешает осуществить задуманное. Невоплощенные мечты грузом откладываются в подсознании и оттягивают на себя много сил и энергии. На самом деле, у вас есть всё, чтобы получить желаемое, нужно только разобраться, как реализовать свои мечты.

Как стать дисциплинированным человеком

Не вовремя собран ребенок в школу, срок сдачи отчета поджимает, дома масса дел – и ни на что нет времени. И так из года в год движение по одному кругу, и никакой надежды выбраться из него. Причина тому простая – неумение организовать себя, правильно распределить время на работу и на отдых. И чем дальше, тем сложнее – ведь снежный ком только увеличивается, ведя к стрессу и разочарованию в жизни. Всего этого можно избежать, если понять, как стать дисциплинированным и что мешает войти в правильное русло жизни, чтобы добиться успеха.

7 полезных финансовых привычек, о которых должен знать каждый

Если вы много работаете, но материальное положение остается прежним, задумайтесь, что вы делаете неправильно. Большинству людей достаточно пересмотреть свое отношение к деньгам и выработать полезные финансовые привычки, чтобы ощутить существенные перемены к лучшему.

Эмоциональное выгорание в декретном отпуске: признаки этого состояния и способы побороть его

Декретный отпуск – это далеко не каникулы, а серьезное испытание для женщины, которая круглосуточно находится рядом с маленьким человеком. Эмоциональное выгорание в декрете – распространенное явление, его нельзя оставлять без внимания. Важно вовремя распознать тревожные сигналы и немедленно прибегнуть к доступным способам самопомощи.

Как добиться успеха: 10 лучших способов самомотивации

Бывает так, что планов на жизнь много, а вот сил, энергии и желания на их исполнение нет. С таким состоянием временами сталкивается каждый человек. Здесь на помощь придут простые способы самомотивации, которые заставят поверить в собственные силы и справиться с любыми задачами наилучшим образом.

Закрыть гештальт в отношениях: как это сделать правильно

Термин «гештальт» в переводе с немецкого обозначает «образ». В нашей жизни он чаще всего встречается в сочетании со словом «незавершенный». Это обозначение указывает на целостную неразрешенную проблему из прошлого, непроработанную психологическую травму, когда мы расстались с кем-то, подавили существовавшее чувство, не выполнили данное другому человеку обещание, не договорили что-то и недополучили от него тепла. Это оставило тяжелый эмоциональный осадок на подсознательном уровне, который отравляет дальнейшую жизнь и препятствует построению нормальных взаимоотношений в будущем. Закрыть гештальт в отношениях – это проработать свое прошлое, перенастроить и перезапустить его в сознании.