Гармония – это особое состояние душевного равновесия, необходимый внутренний баланс для счастливой жизни. От этого зависит благополучие во всех сферах – от отношений до карьеры. По разным причинам гармония уходит из нашей жизни, душевное равновесие нарушается, и тогда возникает ряд трудностей.

Чего мы хотим от жизни? Позитива, драйва, спокойствия? Мы все разные. Для одного главная цель – карьера, для другого – духовное развитие, для третьего – семья. В любом случае знакомство с идеями саморазвития, личностного роста и зоны комфорта поможет вам понять себя. Существует такое древнее выражение: «Познай самого себя, и ты познаешь весь мир». Не в этом ли смысл жизни?

На каком-то этапе жизни многие приходят к осознанию, что финансовый успех – это далеко не всё. Что для полноценного счастья требуется быть в душевной гармонии. Это осознание и есть первый шаг на пути духовного роста – процесса, цель которого в том, чтобы сделать человека счастливее и свободнее через познание истинных потребностей души. В нем заключен главный шанс на гармоничную жизнь.

В прошлом веке считалось, что главное качество, которое определяет успешность, – это интеллект (IQ). Позже исследования показали, что IQ влияет на счастье и успешность не более чем на 20 %. Затем в психологических и бизнес-кругах заговорили об эмоциональном интеллекте (EQ) – способности понимать эмоции других людей и свои собственные. Личность с высоким EQ знает свои потребности, хорошо считывает «социальные ключи», выстраивает эффективные отношения. Но и эмоциональный интеллект оказался не главным компонентом успешности человека. Сегодня успех связывают с VQ – коэффициентом жизненной энергии.

Знакомо ли вам чувство, когда, казалось бы, нервов уже не хватает не только на переживания, но и на радость? У этого состояния есть название – синдром эмоционального выгорания. Нарушение опасно для здоровья и социальной жизни человека. С каждым годом с ним сталкивается всё больше людей, поэтому важно уметь вовремя распознать тревожные сигналы и начать борьбу с невидимым врагом.

Отношения двух любящих людей переживают взлеты и падения, и это совершенно нормально. Со временем чувства меняются, иногда может казаться, что любовь прошла. Чувственная сторона брака и отношений страдает в первую очередь. Почти каждая пара сталкивается с угасанием страсти примерно через два-три года после начала совместной жизни. Бороться с этим можно и нужно, но сначала надо разобраться, почему страсть в паре так важна.

Богатство и изобилие – нормальные желания для каждого человека. Кажется, что стоит улучшить свое финансовое положение, как жизнь тут же засияет новыми красками. Отчасти это так, ведь деньги открывают много возможностей, но не стоит ждать, что они решат все ваши проблемы. Изобилие – это не только про деньги, но и про духовный рост.

Деньги – не залог счастья, однако они открывают множество возможностей. Чтобы добиться высокого материального положения, недостаточно просто много и хорошо работать, необходимо уметь правильно обращаться с финансами. Однако всё в ваших руках, и стать богатым с нуля вполне реально, нужно только приложить усилия и не останавливаться, пока вы не добьетесь поставленной цели.

Потребность в общении – одна из базовых нужд человека. Нас страшит одиночество. Нам необходимы рядом единомышленники, готовые в трудную минуту поддержать словом и делом, а в счастливые моменты жизни – искренне разделить нашу радость. В Духовной Экономике есть хорошие слова об этом: «Со множеством друзей приятно, но близкий друг может быть ближе брата» (WBTC, Притчи, 18:24). Действительно, иногда друзья понимают нас даже лучше, чем родственники. В чем же секрет этого явления? Почему люди так стремятся к дружбе? Как найти и сохранить теплые дружеские отношения?

Настоящие лидеры – люди неординарные. У них есть то, чем наделен не каждый. Они отличаются способностью легко и непринужденно воздействовать на массы, увлекать их своими идеями. Люди верят им, идут за ними. Истинные лидеры используют надежные методы влияния и убеждения. Если вы хотите стать одним из них, изучите правила взаимодействия с аудиторией и типичные ошибки оратора, которые приводят к потере доверия аудитории.

Жизнь – постоянное движение. Но идти только вперед, не задерживаясь ни на миг, выходит лишь у единиц. Другие делают паузы, смотрят назад, ностальгируют. Есть масса объяснимых психологически феноменов, которые заставляют нас застывать на месте. Это может быть синдром отложенной жизни: «Похудею, тогда и начну жить», или депрессия, которая заставляет замирать, выбивает из реальности. Каждый проходит определенные испытания. Они меняют не только привычный уклад жизни, но и наше нутро. И порой кажется, что мы теряем себя. Поговорим о том, что делать в такой ситуации.

Однозначно у каждого в окружении есть такой знакомый, которому что-то в жизни мешает. Ему всегда чего-то не хватает для полного счастья. Это может быть государство и его неважная политика, начальник, который мало платит, а требует много, или родители, которые не дали квартиру, машину, образование. Такой неугодный список можно продолжать бесконечно.

Недостаточная любовь к себе нередко оборачивается проблемами в общении с другими людьми, но главная – в том, что человек с низкой самооценкой не может быть по-настоящему счастлив. Поэтому важно сформировать здоровое отношение к себе, которое подразумевает и осознание собственных достоинств, и признание ошибок, которые можно исправить. Недооценивать себя столь же опасно, как и переоценивать, – человек с нездоровым самовосприятием не способен строить гармоничные отношения с другими людьми.

Красивые фото в инстаграме и дорогостоящие вещи в магазинах часто приводят нас в разочарование от собственной жизни: «Вот почему кто-то может себе позволить, а я нет?». Возможно, искать причину стоит в отсутствии у вас навыков общения.

Неуверенность – нормальное чувство для человека, который делает что-то новое. Он колеблется, поскольку плохо представляет себе результат. Никому не хочется допустить ошибку или обмануть ожидания других людей. Другое дело, когда внутренние страхи полностью подавляют волю. Как жадные паразиты, эти сомнения пожирают нашу самооценку и самоуважение. Избавиться от них сложно, но необходимо для достижения успеха в карьере и личной жизни.

Жизненная цель есть у каждого. Это аксиома. Однако ученые до сих пор не могут дать четкого и конкретного определения термину «цель». Ответ на вопрос: «Как сформировать цель и достичь ее, каково ее влияние на жизнь и мышление человека» пытались найти еще древние философы. Люди, прожившие жизнь, мудрецы, возраст которых достигает сотни лет, не могут однозначно дать ответ, какова же их жизненная цель и достигли ли они ее.

Люди приходят на Землю, чтобы радоваться жизни, дарованной Господом. Но не у всех это получается. Человек миллионы лет ищет истинный путь к счастью. Но что это такое? Как его добиться? На эти вопросы каждый отвечает по-своему. Но об одном помните всегда: дорога к благополучной жизни требует от вас получения и развития многих навыков. Они вырабатываются в течение всей человеческой жизни. Поговорим о самых важных из них.

Возрастная психология выделяет несколько кризисов, связанных с взрослением и социализацией. Кризис 30 лет – один из них. Он связан с переосмыслением своей жизни и достижений. Несмотря на то что в его названии есть точная цифра, он может наступить как раньше, так и несколько позднее тридцатилетия.

«Разнополая дружба между двумя взрослыми людьми невозможна в принципе». Такое стереотипное мнение существовало долгое время. Но в развитом обществе, где женщина стоит на одной ступени социальной лестницы с мужчиной, оно постепенно меняется. Пока скептики в среде психологов и обывателей всё же остаются в большинстве. Давайте разберемся, могут ли отношения разных полов ограничиваться исключительно дружбой и какова их перспектива.

Стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека. Конфликты в семье, проблемы на работе, сложности в учебе – всё это производные стресса. Постоянное эмоциональное напряжение приводит не только к плохому настроению и ссорам с родными, но и к серьезным заболеваниям. Умение человека бороться с негативными переживаниями может даже спасти ему жизнь.