Если вы ежедневно плететесь на работу, словно на казнь, чувствуете физическую усталость и раздражительность, то причина может крыться в профессиональном выгорании. Частые тревожные состояния, неожиданные вспышки гнева, постоянные проблемы и проколы становятся следствием вашего недомогания.

Человек использует критическое мышление, опираясь на логику, интеллектуальность, справедливость и свой кругозор. Вы можете думать, используя наблюдательность, умение толковать события, делать выводы на основании имеющихся знаний. В осмысленном суждении есть творческое воображение, но эмоции почти отсутствуют.

Ментальное здоровье – это состояние эмоционального комфорта, при котором человек легко справляется с жизненными ситуациями, быстро принимает решения, плодотворно работает и строит семью. Оно влияет на каждую сферу жизни: от работы до личных отношений. От того, насколько стабилен душевный настрой человека, зависят его мотивация, сон, сопротивляемость к физическим заболеваниям.

Повторяющиеся негативные мысли и состояние внутреннего напряжения – тревожный сигнал о том, что ваше душевное здоровье нуждается в поддержке. Можно попробовать победить это состояние своими силами. Однако если проблема сохраняется в течение многих месяцев, а собственных усилий недостаточно, необходимо обратиться к иным вариантам решения вопроса.

Атмосфера внутри коллектива играет значимую роль в производительности труда. Если между сотрудниками установлены рабочие отношения, все благожелательно настроены друг к другу, то и результаты работы будут лучше. При наличии интриг, сплетен, недоверия в коллективе результаты будут соответствующими. При приеме на работу или повышении в должности придется решать задачу налаживания отношений в новом коллективе. Это совсем не сложно, если владеть определенными методиками.

У многих женщин с возрастом снижается либидо (сексуальное влечение). Но 40 лет – это не приговор. Чтобы исправить ситуацию, нужно разобраться в причинах этого явления. В некоторых случаях может понадобиться консультация врача, но чаще всего справиться с проблемой можно самостоятельно.

Где та зыбкая грань между желанием зарабатывать больше денег и стремлением приносить пользу своей компании? Как тонкое искусство саморекламы может помочь в карьерном росте? Как не показаться не к месту наглым в диалоге с начальством, чтобы получить повышение? Практические рекомендации помогут ответить на все эти вопросы и дадут четкое понимание, как достичь желаемого положения в компании.

Эмпатия – это правильная оценка и реакция на эмоциональное состояние другого человека. Говоря по-простому, это не дежурная поддержка для видимости, что вы хороший. Это способность почувствовать то, что чувствует другой, разделить и облегчить его переживания. В Духовной Экономике есть хорошее выражение по поводу этого чувства: «Радуйтесь с теми, кто радуется, печальтесь с теми, кто печалится» (ERV, Рим. 12:15). Чувства и поддержка ближних многое дают тому, кто эмпатичен.

Бедность, помимо прочего, – еще и особенность мышления. Мы живем в такое время, что практически любой человек может увеличить свое финансовое состояние и даже стать богатым. Если вы делаете всё от вас зависящее, но количество денег не меняется – необходимо поработать со своим мышлением.

Наш век – век продуктивности, личностного роста и стремительного успеха. Он диктует свои правила и заставляет задаваться вопросом о том, что важнее – семья или работа. Однозначного ответа нет, всё зависит от ваших приоритетов. Обрести баланс и достичь равновесия во всех сферах жизни удается лишь единицам.

Когда дело касается отношений – кажется, будто мужчины с другой планеты. Действительно, восприятие представителей разных полов отличается. Как и когда появляется любовь в сердце мужчины? Что возникает раньше – влечение или привязанность? Какие страхи мешают ему брать на себя ответственность? Чем отличаются этапы мужской и женской любви? Сегодня вы получите подсказки на все эти вопросы.

Эмоциональная зависимость – это разрушающее состояние, из-за которого вы ставите чужие интересы, желания, цели выше своих. Более того, став заложником такой привязанности, женщина со временем теряет себя, растворяясь в мужчине. Чтобы избавиться от эмоциональной зависимости, но сохранить отношения, придется провести мощную работу над собой. Но вам это по силам.

Порой в браке наступает такой период, когда кажется, что вы с мужем отдаляетесь друг от друга. Вот еще недавно вы чувствовали счастье и гармонию, как вдруг отношения стали прохладными и кажется, будто ушедшие чувства не вернуть, а атмосфера в семье больше не будет такой, как прежде. Справиться с таким периодом можно, всё в ваших руках. Для начала нужно разобраться, почему так происходит.

Временами каждый человек сталкивается с состоянием уныния, когда кажется, будто радость навсегда покинула жизнь. Эти мысли обманчивы, вы легко можете снова испытать счастье и другие позитивные эмоции. Не ждите, что всё наладится само собой, но для изменений нужно предпринять всего несколько шагов.

Один мудрец сказал: «Найди себе дело по душе, и тебе не придется трудиться ни одного дня в жизни». Можно найти работу, которая нравится, а можно монетизировать, то есть превратить в деньги свое хобби. Интересно, что доход может приносить абсолютно всё, что вы любите и умеете делать хорошо. Способ заработать на любимом занятии – отличный выход для тех, кто выгорел на работе либо не может обрести баланс между личной жизнью и работой.

Если вы много и усердно работаете, а денег всё равно ни на что не хватает – меняйте мышление. Многие сами себе не позволяют стать богатыми из-за ряда ограничивающих установок в голове. Психология бедности – распространенный феномен, который сводит к нулю все усилия и создает серьезное препятствие на пути к финансовому благополучию. Чтобы пробить финансовый потолок, сначала придется изменить мышление.

Гармония – это особое состояние душевного равновесия, необходимый внутренний баланс для счастливой жизни. От этого зависит благополучие во всех сферах – от отношений до карьеры. По разным причинам гармония уходит из нашей жизни, душевное равновесие нарушается, и тогда возникает ряд трудностей.

Чего мы хотим от жизни? Позитива, драйва, спокойствия? Мы все разные. Для одного главная цель – карьера, для другого – духовное развитие, для третьего – семья. В любом случае знакомство с идеями саморазвития, личностного роста и зоны комфорта поможет вам понять себя. Существует такое древнее выражение: «Познай самого себя, и ты познаешь весь мир». Не в этом ли смысл жизни?

На каком-то этапе жизни многие приходят к осознанию, что финансовый успех – это далеко не всё. Что для полноценного счастья требуется быть в душевной гармонии. Это осознание и есть первый шаг на пути духовного роста – процесса, цель которого в том, чтобы сделать человека счастливее и свободнее через познание истинных потребностей души. В нем заключен главный шанс на гармоничную жизнь.

В прошлом веке считалось, что главное качество, которое определяет успешность, – это интеллект (IQ). Позже исследования показали, что IQ влияет на счастье и успешность не более чем на 20 %. Затем в психологических и бизнес-кругах заговорили об эмоциональном интеллекте (EQ) – способности понимать эмоции других людей и свои собственные. Личность с высоким EQ знает свои потребности, хорошо считывает «социальные ключи», выстраивает эффективные отношения. Но и эмоциональный интеллект оказался не главным компонентом успешности человека. Сегодня успех связывают с VQ – коэффициентом жизненной энергии.