Антикризисный план: что делать, если всё пошло не так

Антикризисный план: пошаговая стратегия, которая поможет сохранить фокус и продолжать двигаться к целям, даже если всё пошло не так. Практичные инструменты и чёткий алгоритм действий для уверенности в любой ситуации. 

🧘 Урок 1. Как быстро взять себя в руки, когда всё рушится

Ты научишься мгновенно останавливать панику, возвращать ясность и переходить из режима выживания в состояние спокойствия — с помощью простых, но мощных техник.

🔍 Урок 2. Как понять, что делать дальше — и не потеряться

Ты получишь пошаговую схему, как разобрать любую кризисную ситуацию по полочкам и найти точку опоры, с которой можно начать действовать без паники и суеты.

🗺 Урок 3. Как составить антикризисный план — и вернуть контроль над жизнью

Ты создашь личный план из трёх частей: что делать прямо сейчас, в ближайшие дни и в будущем — чтобы снова чувствовать устойчивость и видеть путь вперёд.

🌱 Урок 4. Как превратить кризис в точку роста

Ты увидишь, как даже самый сложный период может стать трамплином к переменам: разберёшь, чему учит тебя эта ситуация — и как сделать её поворотной, а не провальной.