Неуверенность – нормальное чувство для человека, который делает что-то новое. Он колеблется, поскольку плохо представляет себе результат. Никому не хочется допустить ошибку или обмануть ожидания других людей. Другое дело, когда внутренние страхи полностью подавляют волю. Как жадные паразиты, эти сомнения пожирают нашу самооценку и самоуважение. Избавиться от них сложно, но необходимо для достижения успеха в карьере и личной жизни.

Жизненная цель есть у каждого. Это аксиома. Однако ученые до сих пор не могут дать четкого и конкретного определения термину «цель». Ответ на вопрос: «Как сформировать цель и достичь ее, каково ее влияние на жизнь и мышление человека» пытались найти еще древние философы. Люди, прожившие жизнь, мудрецы, возраст которых достигает сотни лет, не могут однозначно дать ответ, какова же их жизненная цель и достигли ли они ее.

Люди приходят на Землю, чтобы радоваться жизни, дарованной Господом. Но не у всех это получается. Человек миллионы лет ищет истинный путь к счастью. Но что это такое? Как его добиться? На эти вопросы каждый отвечает по-своему. Но об одном помните всегда: дорога к благополучной жизни требует от вас получения и развития многих навыков. Они вырабатываются в течение всей человеческой жизни. Поговорим о самых важных из них.

Возрастная психология выделяет несколько кризисов, связанных с взрослением и социализацией. Кризис 30 лет – один из них. Он связан с переосмыслением своей жизни и достижений. Несмотря на то что в его названии есть точная цифра, он может наступить как раньше, так и несколько позднее тридцатилетия.

«Разнополая дружба между двумя взрослыми людьми невозможна в принципе». Такое стереотипное мнение существовало долгое время. Но в развитом обществе, где женщина стоит на одной ступени социальной лестницы с мужчиной, оно постепенно меняется. Пока скептики в среде психологов и обывателей всё же остаются в большинстве. Давайте разберемся, могут ли отношения разных полов ограничиваться исключительно дружбой и какова их перспектива.

Стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека. Конфликты в семье, проблемы на работе, сложности в учебе – всё это производные стресса. Постоянное эмоциональное напряжение приводит не только к плохому настроению и ссорам с родными, но и к серьезным заболеваниям. Умение человека бороться с негативными переживаниями может даже спасти ему жизнь.

Мир развивается стремительными шагами. Люди становятся всё более занятыми в работе. Мало кто уже работает просто с 9 до 18 часов с перерывом на обед. Всё больше людей стремится к финансовому изобилию и пробует себя в бизнесе или работает сверх нормативов по найму. Постоянная спешка, горящие сроки, желание сделать всё и сразу приводят человека к эмоциональному выгоранию. Это негативно сказывается на качестве не только работы, но и личной жизни. Где же та самая золотая середина, в которой комфортно находиться, чтобы хватало времени и желания проявлять себя во всех сферах жизни?

Уважение – понятие, которое включает в себя представления людей о нравственности и морали. В профессиональной деятельности человека его заменяют синонимом авторитет. Он формируется в коллективе и зависит от личных качеств самой личности, ее представлений о правилах взаимодействия в команде.

Некий страх всего нового заложен в нас природой в целях естественного самосохранения. Он присутствует во всех сферах нашей жизни, и отношения с противоположным полом не являются исключением. Но одно дело, когда присутствует легкая настороженность, а другое – когда развивается невроз и депрессивное состояние. Это не является нормой, поэтому давайте разберем подробнее основные страхи, которые преследуют влюбленных.

Деньги – это средства для жизни. Чем их больше, тем больше возможностей у человека для самореализации. Финансовое благополучие приводит его в состояние равновесия, покоя. Он понимает, что способен позволить себе желаемое. Такая гармония достигается, когда есть четкая установка на успех. Человек знает, как ему добиться того, чего он хочет и о чем мечтает. Финансовая неудовлетворенность часто возникает не от того, что у него низкий доход. Сами люди подсознательно ставят препятствия для денежного потока. Правильные психологические установки способны сделать человека богаче и успешнее.

Воспитание самодисциплины – это способность организовать свою жизнь, умение поддерживать в ней порядок независимо от соблазнов, желаний и чувств. Самодисциплина не лишает человека радости свободы и самовыражения, она помогает ему достичь внутренней глубины и сути, дает возможность правильно пользоваться временем, грамотно распределять свои ресурсы.

Гармоничные отношения позволяют вам чувствовать себя счастливым, наполненным и целостным рядом с партнером. Такой союз будет подпитывать вас, даст пространство для роста, а любовь с каждым годом будет только множиться. Гармония в паре не берется ниоткуда, но ее можно создать совместными усилиями.

Стресс – постоянная составляющая нашей жизни, человек сталкивается с ним повсеместно. Избежать переживаний на работе очень сложно, но вам по силам сделать так, чтобы они ни в коем случае не оказывали влияние на вашу жизнь. Однако не все они вредны. Важно суметь отличить хронический стресс, разрушающий ментальное здоровье, от легкого волнения, которое помогает быстрее достигать поставленных целей и лучше выполнять свои обязанности.

Вести машину и поправлять макияж, собирать детей в школу и тут же решать рабочий вопрос по телефону, сидеть на совещании и отвечать на электронную почту. Каждый из нас в той или иной мере знаком с многозадачностью, будь то выполнение нескольких дел в быту, на работе или даже в дороге. Сегодня многозадачность, она же мультизадачность – настоящий бич современности. Зайдите на сайт вакансий и откройте первое предложение работы. Возможно, уже в нем в требованиях вы увидите формулировку «способность работать в режиме многозадачности». Так что же это такое и насколько этот навык необходим?

Синдром эмоционального выгорания (СЭВ) – это психическое и физическое истощение. Он проявляется группой симптомов: раздражительность, усталость, сонливость, апатия, невнимательность, повышенная чувствительность, слабость. Иногда картину дополняют другие признаки: головная боль, расстройство ЖКТ, частые простудные заболевания. Разберем подробнее, что это такое, почему возникает и как с этим бороться.

Страх перед будущим называется футурофобией. Он парализует и лишает настоящего. Человек остается в своей зоне комфорта, живет как получится, а не как хочется, и при этом постоянно пребывает в стрессе и тревоге. «Как же уйти с работы, а вдруг я не смогу найти ничего лучше или построить свое дело? Пусть уж так. Да, платят мало. Да, не люблю ее. Но это у меня есть прямо сейчас, а что будет в будущем, я не знаю».

«Он выпивает в меру», «Да я пью как все – по праздникам», «Ну да, могу пропустить стаканчик вечером после работы» – люди повторяют эти фразы и не замечают опасности. Вредная привычка или то, что кажется нормой, может перерасти в зависимость. Кстати, не все выпивают по праздникам или расслабляются с помощью алкоголя – есть те, кто вообще не пьют. Это же можно сказать и о любой другой зависимости.

Обида – это сложное чувство. Оно состоит из жалости к себе и гнева к обидчику. Мы обижаемся, когда, по нашему мнению, оказываемся несправедливо обделены. Каждый из нас испытывал это чувство и сам причинял обиду. Не перечислить, сколько отношений и судеб она испортила. Давайте проследим истоки этого неприятного ощущения, чтобы научиться его правильно проживать и вовремя освобождаться от ненужного эмоционального багажа.

Наверняка вы уже убедились, что прожить без ссор в коллективе невозможно. Проблема конфликтов волнует в первую очередь современных психологов и врачей, потому что раздоры наносят ущерб нервной системе ранимых людей. Часто столкновения провоцируют обиды, пересуды, зависть. В моменты стычек оппоненты не следят за своим поведением, не задумываются об исходе своих действий. Болезненно быть участником конфликта, сопровождающегося угрозами, непониманием, обидами. О том, как достойно выйти из подобной ситуации, доказать свою правоту, проработать сложные чувства, мы расскажем в этом материале.

Что прячется за плохим поведением ребенка? Что им движет? И почему он действует так, а не иначе? Духовная Экономика поможет разобраться в этом непростом вопросе.